【コグニケアとは】
①「定期的に頭と体を動かす運動教室」、②「健康や認知症予防に関するセミナー」、③「各種検査で自らの健康状態を見える化」この３つのアプローチを連動させて健康長寿の延伸を目指す、神戸大学監修の健康作り・認知症予防サービスのことです。
12/11（木）14：00～15：00
コグニケアケアフォレスト垂水教室は寒さに負けず開校しています。
講師の先生の元気な声かけに始まり、ストレッチ、二重課題、有酸素運動へと毎回効果につながる部分を考えながら、教室運営がされています。
二重課題運動は私も毎回体験していますが、なかなかうまくできません。
「頭が混乱していますが、それは脳が喜んでいる、効果が出ているということですよ」との講師の先生の言葉がいつも励みになります。
今日の教室は運動教室の後に場所をフォレスト垂水壱番館に移し、③「健康状態の見える化」につながる認知機能検査がありました。
フォレストグループ全体でご入居者の皆様、地域の皆様の健康長寿につながる取り組みを進めています。
コグニケアはその柱の一つとなっており、フォレスト垂水弐番館のご入居者については、身近な場所で、神戸大学開発のコグニケア（健康づくり・認知症予防サービス）を受けていただくことができます。
ご興味のある方はぜひご見学にお越しください。
