シニアくらし安心セミナーをおこないました。

今回は、笑いがもたらす健康の秘訣と題して、兵庫大学教授　石川夕起子先生にお越し頂きました。
健康には前向きな心と笑いが大切なんだと、改めて感じさせてくれるセミナーでした。

くらし安心セミナーは毎月第３水曜日に開催しております。
次回は　５月１５日（水）１３：３０～「健康寿命を伸ばす歩き方～今からできる介護予防～」
と題して、ノルディックウォーキングをご紹介いたします。是非体験してみてください。